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Finden Sie nachts nicht zur Ruhe?

Die Ursachen für Schlafstörungen sind vielfältig. Wir nehmen uns Zeit und suchen mit Ihnen nach den Gründen für Ihre gestörte Nachtruhe.

Was tun bei Schlafstörungen?
Sprechen Sie Ihren Arzt an!

Sie sind erkältet? Oder die sommerliche Hitze lässt nachts nicht nach?

Da liegt es auf der Hand, dass Sie schlecht in den Schlaf finden. Auch Probleme kreisen gerne durch unseren Kopf, wenn der Körper zur Ruhe kommt. Sogar die Freude auf ein besonderes Ereignis kann uns den Schlaf rauben. Ihr Schlaf ist dann gestört, doch sind das keine Ursachen für Schlafstörungen – es handelt sich um Begleiterscheinungen.

Schlafmediziner unterscheiden bei Schlafstörungen zwischen:

Primäre Insomnien durch

  • andauernde körperliche oder seelische Anspannung, die das Ein- oder Durchschlafen stört.
  • schlechte Regulierung von Schlafen und Wachen durch das Gehirn.
  • falsches Einschätzen der realen Dauer und Qualität des Schlafs.

Sekundäre Insomnien durch

  • psychische Erkrankungen,
  • organische oder neurologische Erkrankungen,
  • Medikamente, Drogen, Genussmittel,
  • Umwelteinflüsse.

Hilfe bei Schlafstörungen wie Schlafapnoe und krankhaftem Schnarchen leisten wir im LZU. In enger Zusammenarbeit mit Ärztinnen und Ärzten anderer Fachrichtungen finden wir die Gründe für Ihre Schlafstörungen.

Bei Schlafstörungen: die Therapie “Bauchgefühl”

Das Bedürfnis nach Schlaf ist so individuell wie wir Menschen selbst. Im Durchschnitt schlafen wir sieben bis acht Stunden pro Nacht. Manch einem reichen schon sechs Stunden Schlaf für einen Tag voller Energie. Andere benötigen bis zu zehn Stunden tiefer Ruhe. Im Laufe des Lebens finden wir heraus, wie viel Schlaf uns gut tut. Rituale und Schlafhygiene verhelfen uns zu einer erholsamen Nachtruhe, die unseren Körper für den Tag ausreichend regenerieren lässt.

Rund um die Uhr gerädert durch gestörten Schlaf

Schlafstörungen haben sozusagen eine helle und eine dunkle Seite: Die Beschwerden beziehen sich auf den Tag und/oder auf die Nacht.

  • tagsüber – sind Sie erschöpft, müde, fühlen sich nervös, wenig konzentriert, nicht engagiert.
  • nachts – schlafen Sie schlecht ein oder wachen in der Nacht auf, Sie schwitzen oder haben vielleicht Alpträume.

Schlafstörungen beeinträchtigen dauerhaft die Qualität des Lebens – sowohl beruflich wie auch privat. Am Arbeitsplatz ist man weniger aufmerksam und fühlt sich nicht leistungsfähig. Die Laune schwankt und kann sich bis zur depressiven Verstimmung steigern. Darunter leidet die Beziehung zu Freunden und Familie, zu Partnerin und Partner sowie zu Kolleginnen und Kollegen. Der Effekt: Ein Teufelskreis beginnt. Diese Probleme lassen sich mit dem Zubettgehen nicht abschalten, die Schlaflosigkeit nimmt ihren Lauf.

Inzwischen bringt man Schlafstörungen auch mit dem Stoffwechsel in Verbindung. Wer schlecht oder wenig schläft, begünstigt Übergewicht.

Alarmierend bei Schläfrigkeit am Tag ist die Unfallgefahr durch den so genannten Sekundenschlaf. Alle Anzeichen sagen: Eine Untersuchung bei einem Facharzt ist notwendig!

Schlafstörungen:
Die Behandlung beginnt in der Schlafsprechstunde

Zunächst führen wir mit Ihnen ein intensives Gespräch. Wie sind Ihre Schlafgewohnheiten? Pflegen Sie Rituale vor dem Zubettgehen? Wie ist der allgemeine Gesundheitszustand? Vielleicht ist es sinnvoll, dass Sie ein Schlaf-Tagebuch führen.

Welche Form der Schlafstörung bei Ihnen vorliegt, finden wir gemeinsam heraus.

Was hilft bei Schlafstörungen?

Wir sind hellwach und gehen Ihrem Verdacht nach. Vereinbaren Sie Ihren Termin für unsere Schlafsprechstunde unter 07344.9288970 oder schreiben Sie an schlaflabor@lungenzentrum-ulm.de – wir beraten Sie gerne.

Direkt anrufen
++ WICHTIGE INFORMATIONEN ++
31.03.2021 00:00 UPDATE COVID-19-Impfungen

Die Arztpraxen werden in die COVID-19 Impfangebote mit aufgenommen.
Wir bereiten uns gerade darauf vor und informieren Sie umgehend hier – sowie über Facebook – wenn wir tatsächlich vor Ort mit den Impfungen starten können.

Seit 8. März 2021 steht jedem Bürger ein kostenfreier Schnelltest zur Verfügung. Vereinbaren Sie hierzu einen Termin über unser Kontaktformular.


30.03.2021 00:00

FFP-2 Coupons für Corona-Risikopatienten

Im Laufe des JANUARs bekommen Anspruchsberechtigte (siehe unten) von ihren Krankenversicherungen (GKV/PKV) 2 Coupons für jeweils 6 FFP-2 (oder vergleichbaren) Masken per Post zugeschickt.

Dafür fallen pro Berechtigungsschein (6 Masken) eine Eigenbeteiligung von 2 € an.

Wir als Arztpraxis geben diese Coupons NICHT aus.

Sie werden AUTOMATISCH angeschrieben und müssen nichts weiter unternehmen.

Sobald Sie die Coupons erhalten haben, können Sie die ersten 6 Masken bis zum 28.02.2021 in Apotheken abholen.

Der zweite Berechtigungsschein kann im Zeitraum vom 16.02. – 15.04.21 eingelöst werden.

Laut Verordnung des Bundesgesundheitsministeriums (BMG) wird folgende Reihenfolge der Anschreibung vorgesehen:

  1. Personen ab 75 Jahren
  2. Personen ab 70 Jahren und Personen, unabhängig vom Alter, mit bestimmten chronischen Erkrankungen
    (siehe Auflistung unter https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/gesetze-und-verordnungen/guv-19-lp/schutzmv.html)
  3. Personen ab 60 Jahren

Manchmal vermitteln die Mund-Nasen-Bedeckungen ein falsches Sicherheitsgefühl.

Bitte beachten Sie, dass Sie trotz Tragen einer Maske die AHA-L Regeln unbedingt einhalten sollten.

  • A
    – Abstand halten
  • H
    – Hygienerichtlinien einhalten
  • A
    – Alltagsmaske tragen (Wenn möglich FFP-2/Chirurgische MNS)
  • L
    – Regelmäßiges Lüften

Weitere Informationen zu den FFP-2 und anderen Masken finden Sie hier

Hilfsangebote/Informationen/Antworten rund um Corona stehen Ihnen auf den verschiedensten Seiten zu Verfügung:

Aktuelle Verordnungen für Ba-Wü
https://www.baden-wuerttemberg.de/de/service/aktuelle-infos-zu-corona/uebersicht-corona-verordnungen/

Alles rund um Schutz und Gesundheit
https://www.bundesgesundheitsministerium.de/

Patientenservice und -telefon
https://www.116117.de/de/index.php

Hilfetelefon
https://www.hilfetelefon.de/das-hilfetelefon.html

https://www.kinderschutzbund-ulm.de/

https://familienportal.de/familienportal

Schulen/KiTas/Kultur und Sport
https://km-bw.de/

Stadt ULM
https://www.ulm.de/

Zahlen/Informationen/Aktuelles zu Corona+
https://www.rki.de/

Unterstützung/Informationen für Unternehmen
https://www.bmwi.de/Redaktion/DE/Coronavirus/coronahilfe.html


13.11.2020 09:00 Update

COVID-19-Sprechstunde sowie -Tests finden nach vorheriger telefonischer Anmeldung in unseren Räumlichkeiten im UG (Tiefgarage) der Olgastraße 83 statt.

Bitte betreten Sie bei Verdacht auf, oder bestätigter COVID-19 Infektion NICHT das Hauptgebäude, den Aufzug oder das Treppenhaus der Olgastraße 83. Kommen Sie direkt über die Bessererstraße zum Eingang Tiefgarage und folgen Sie den Schildern.

Es wird zusätzlich die Möglichkeit von Abstrichen direkt im Auto eingerichtet. Patienten/-innen können mit Ihrem PKW direkt in die Tiefgarage der Olgastraße 83 fahren und der Ausschilderung folgen. So können Sie sich, ohne Kontakt zu Risiko- oder gesunden Patienten, bei uns testen lassen.

Herzlichen Dank für Ihre Mithilfe.

Stellungnahme Maske

Gerade bei Patienten mit Atemwegserkrankungen ist der Schutz der Atemwege wichtig, um eine Atemwegsinfektion zu vermeiden die Ihre Lunge weiter schädigen könnte.

Auch bei bestehender Einschränkung der Lungenfunktion ist es möglich, sich an einen Mundschutz zu gewöhnen. Wir empfehlen verschiedene Masken zu testen um die individuell geeignete zu finden.

Wir weisen nochmals darauf hin, dass wir dringend empfehlen den Mundschutz zu tragen sowie auch die weiteren Sicherheitsmaßnahmen, insbesondere den Abstand und die Handhygiene, einzuhalten.

In schwersten Krankheitsfällen können wir nach ausführlicher Besprechung, kostenpflichtig ein Attest ausstellen. Dieses Attest befreit Sie in der Regel nicht vom kompletten Verzicht auf die Schutzmaßnahme, sondern soll Ihnen ermöglichen in atembeklemmenden Situationen die Maske für kurze Zeit abnehmen zu dürfen um sie nach kurzer Erholungsphase wieder ordnungsgemäß aufzusetzen.


23.06.2020 10:30 Aktuelle Termininformationen

Wenn Sie den Verdacht haben, sich mit SARS-CoV-2 angesteckt zu haben, suchen Sie die ausgeschriebenen Anlaufstellen auf (Info unter 116 117) und rufen Sie bitte IMMER vorher in den empfohlenen Praxen an.

WICHTIGE HINWEISE ZU IHREM TERMIN:

• Bitte kommen Sie nicht deutlich früher zu Ihrem Termin. So verhindern wir einen “Patienten- Stau” vor unserer Tür.
• Betreten Sie das LZU und das Schlaflabor Blaubeuren nur mit Mundschutz (FFP-2 Maske).
• Die Ärzte arbeiten in Schichten. Es kann sein, dass Ihr bisher behandelnde Arzt durch einen internen Arzt des Lungenzentrums vertreten wird.


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